規劃自行車一日遊
在日本自助旅遊，除了漫步於大街小巷，騎自行車也是一種深度體驗城市的方式。它不僅能讓你的腳步更輕快，當你把沉重的背包放入車籃，那份從肩頭卸下的重擔，瞬間化為一股輕盈的動力，推動你更深入地探索這個城市。想像一下，在北海道美瑛富良野的薰衣草花海中，微風輕拂，花香撲鼻，悠閒地踩著踏板，欣賞著如畫般的風景，是多麼愜意的一件事！又或者，穿梭於東京市區的大街小巷，鑽進那些充滿特色的小店，感受著在地人的生活氣息，也是別有一番風味。
如果你也想體驗這種自由自在的旅行方式，不妨安排一趟日本自行車一日遊吧！在日本，JR車站附近通常都有提供出租自行車的地方，除了類似台灣Ubike的共享單車，還有許多傳統的自行車出租店。有些城市為了推動環保，甚至提供免費的自行車借用服務，讓你輕鬆暢遊各個景點。
以下是在日本規劃租用自行車行程的幾個注意事項:
租借方式：
在日本，可以選擇共享單車或傳統自行車出租店兩種方式。共享單車如「HELLO CYCLING」、
「docomo Bike Share」等，只需下載App並註冊就能輕鬆租借，非常方便。如果想跟當地的自行車出租店租車的話，建議您提前上網查詢租賃店鋪的營業時間(包括借車還車時間)、費用和使用辦法等，特別是熱門景點的租借點，以免向隅。租借時除了要預先付款之外店家通常會要看(影印)您的護照，並問您要不要投保等。
交通安全：
騎乘前請務必注意交通規則，這是在日本騎自行車最重要的事！請保持左側通道、遵守紅綠燈、夜間開啟前後燈，並禮讓行人，以避免罰款或發生危險。
以下是日本愛知縣政府的交通安全網頁,是中文版的哦。
路線規劃：
事先規劃好騎乘路線，可以讓你更有效率地遊覽各個景點。可以參考Google地圖或當地旅遊網站的建議路線。這是東京自行車協會網站,裡面有建議路線。這是北海道富良野觀光協會的自行車建議路線。當然這些路線都只是參考,規畫行程時還是要考量到自己(及家人或同行人)的體力及時間安排行程。
停車：
在日本，自行車必須停放在指定的停車場，亂停可能會被開罰單。請事先查詢好停車地點，以免造成困擾。這是日本京都府的自行車行車規定。
緊急狀況：
如果在騎乘過程中遇到自行車故障或其他緊急狀況，可以用手機或公用電話撥打日本的緊急電話（110或119）尋求協助。使用公共電話在撥打 110 或 119 前，請務必先按下紅色緊急按鈕。如果您不會日語，可以嘗試用簡單的英文溝通，或告知對方您是外國人，可能會有翻譯人員協助。萬一不幸發生交通事故時請參考這篇文章.
提醒您如果需要邊騎邊看手機路線導航的話，行前記得準備個手機自行車架，這樣會更方便。希望這些建議能幫助你規劃一趟美好的日本自行車之旅！騎上你的自行車，一起探索日本的魅力吧！
日本旅遊時該注意的文化禮儀:
請參考這篇文章